Achtsamkeit am MeerStephan Strömsdörfer · PsychologeMenüRaus aus der Angst! · persönlich begleitet
Dieses Angebot verbindet den vollständigen Angstkurs mit zwei persönlichen Terminen pro Monat. So arbeiten Sie selbstständig in Ihrem Tempo und erhalten zugleich eine feste, individuelle Begleitung für Ihre konkrete Situation.
Kurs und persönliche Begleitung
Der Kurs vermittelt verständliches Wissen über Angst, körperliche Reaktionen und Vermeidung. Mit Übungen, Arbeitsblättern und Audio-Anleitungen entwickeln Sie einen Werkzeugkoffer, den Sie in Ihrem eigenen Tempo nutzen können.
In zwei persönlichen Terminen pro Monat betrachten wir, was bei Ihnen gerade geschieht. Wir ordnen Schwierigkeiten, passen die nächsten Schritte an Ihre Lebenssituation an und vertiefen genau die Kursinhalte, die Sie aktuell benötigen.
Die moderierte Facebookgruppe und regelmäßige Impulse über den WhatsApp-Kanal helfen Ihnen, auch zwischen den persönlichen Gesprächen am Thema zu bleiben, Erfahrungen einzuordnen und neue Perspektiven mitzunehmen.
Die ersten sieben Tage sind Ihre Testwoche. Sie lernen den Kurs und die ersten beiden Module ohne feste Verpflichtung kennen. Erst danach startet auf Ihren Wunsch die persönliche Begleitung mit zwei Terminen pro Monat.
Die regelmäßige Begleitung gibt Ihrem Veränderungsprozess einen klaren Rahmen. Gleichzeitig bleiben Sie frei: Das Angebot hat keine Mindestlaufzeit und kann zum Ende des laufenden Abrechnungsmonats gekündigt werden.
Ihr nächster Schritt
Nach dem einmaligen Erstgespräch beginnen Sie mit der siebentägigen Testwoche. Erst danach entscheiden Sie, ob die persönliche Begleitung für 297 € monatlich starten soll. Der Kurs kann außerdem unabhängig von diesem Angebot einzeln gebucht und gekauft werden.