Orientierung gewinnen
Wenn Gedanken kreisen oder der nächste Schritt nicht mehr erkennbar ist, ordnen wir gemeinsam, was gerade wirkt. Sie erhalten Raum für Ihr Erleben und zugleich einen klaren Blick auf mögliche Veränderungen.
Achtsamkeit am MeerStephan Strömsdörfer · B. Sc. PsychologieMenüPsychologische Beratung
In einem vertraulichen und wertschätzenden Rahmen betrachten wir Ihre persönliche Situation und entwickeln Perspektiven, die zu Ihnen und Ihrem Alltag passen.

In Ruhe hinschauen
Wenn Gedanken kreisen oder der nächste Schritt nicht mehr erkennbar ist, ordnen wir gemeinsam, was gerade wirkt. Sie erhalten Raum für Ihr Erleben und zugleich einen klaren Blick auf mögliche Veränderungen.
Es geht nicht um allgemeine Ratschläge, sondern um Wege, die in Ihrem Leben tatsächlich tragfähig sind. Dabei beziehen wir Ihre Erfahrungen, Stärken und persönlichen Ziele ein.
Unser Ziel ist, dass Sie Zusammenhänge besser verstehen, neue Handlungsmöglichkeiten erproben und Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit im Umgang mit Ihrer Situation gewinnen.
Begleitung zwischen den Gesprächen
Aus meinen Gesprächen weiß ich, wie wichtig es für viele Klienten ist, zwischen zwei Terminen etwas Konkretes in der Hand zu haben. Etwas, das Halt und Orientierung gibt, wenn Fragen auftauchen, Unsicherheit entsteht oder das letzte Gespräch schon einige Tage zurückliegt.
Wenn es zu Ihrem Anliegen passt, können deshalb eigene psychologische Arbeitsbücher, Übungen und Audios Bestandteil unserer Zusammenarbeit sein. Die Beratung folgt dabei keinem starren Buchprogramm. Wir entscheiden gemeinsam, was in Ihrer aktuellen Situation sinnvoll ist.
Passende gedruckte Arbeitsbücher erhalten Sie im Rahmen unserer gemeinsamen Arbeit ohne zusätzliche Kosten. Sie können darin schreiben, markieren und Übungen bearbeiten. Wenn später ein weiterer Band sinnvoll wird, kann auch dieser einbezogen werden.
Wir schauen gemeinsam darauf, was Sie ausprobiert und beobachtet haben. Daraus entwickeln wir den nächsten Schritt, der zu Ihrer Situation und Ihrem Tempo passt.
Die Materialien unterstützen die persönliche Beratung. Sie ersetzen keine ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.
Ihr nächster Schritt
Neue Klienten beginnen mit einem Erstgespräch. Dort klären wir Ihr Anliegen und den passenden Rahmen. Anschließend können Sie weitere allgemeine Termine vereinbaren.